Lektion | Members Strong Free & Feminine

Bent Over Rown Untergriff

Bent Over Rown Untergriff

von Admin20 | Mai 24, 2022 | 30 Tage Challenge, Lektion

Mit Langhantel

Latzug

Latzug

von Admin20 | Mai 24, 2022 | 30 Tage Challenge, Lektion

Für den Rücken

Latzug

Ruderzug am Kabel

von Admin20 | Mai 24, 2022 | 30 Tage Challenge, Lektion

Schmale oder Breite Variante

Schulter Seitheben

Schulter Seitheben

von Admin20 | Sep. 27, 2023 | 30 Tage Challenge, Lektion

Mit Kurzhanteln

Schulter Seitheben

Shoulder Press

von Admin20 | Mai 24, 2022 | 30 Tage Challenge, Lektion

Mit Kurzhanteln

Military Press

Military Press

von Admin20 | Mai 24, 2022 | 30 Tage Challenge, Lektion

Mit Langhantel

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