Archive | Members Strong Free & Feminine

Glute Kickbacks am KZ

Glute Kickbacks am KZ

von Admin20 | Jun 7, 2022 | Lektion, Modul 1

KnackPopooo mit vollem Fokus

Glute Kickbacks am KZ

Abduktion am Kabelzug

von Admin20 | Jun 7, 2022 | Lektion, Modul 1

Für die seitliche Gesässmuskulatur

Rudern am Seilzug

Rudern am Seilzug

von Admin20 | Jun 7, 2022 | Lektion, Modul 2

Für eine aufrechte Haltung

Rückenstrecker

Rückenstrecker

von Admin20 | Jun 7, 2022 | Lektion, Modul 2

Für den unteren Rücken und Gesäss

Side Crunches am RS

Side Crunches am RS

von Admin20 | Jun 7, 2022 | Lektion, Modul 3

Intensiv und gut am Rückenstrecker

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