BBP: Sumo Squats
Inhalte und Ablauf
Alle wichtigen Schritte findest du im Video. Bodyweigt oder du kannst für diese Übung auch Gewicht nehmen.
Dein Fokus
Liegt auf der Innenseite Oberschenkel und Gesäss!
Alle wichtigen Schritte findest du im Video. Bodyweigt oder du kannst für diese Übung auch Gewicht nehmen.
Liegt auf der Innenseite Oberschenkel und Gesäss!