Archive | Members Strong Free & Feminine

Sumo Squats

Sumo Squats

von Admin20 | Sep. 21, 2022 | Lektion, Modul 1

Für knackige Beine & Po

Sumo Squats

Glute Kicks am Kabelzug

von Admin20 | Sep. 14, 2022 | Lektion, Modul 1

Für vollen Fokus auf dein Po

Shoulder Press/Schulterdrücken

Shoulder Press/Schulterdrücken

von Admin20 | Sep. 21, 2022 | Lektion, Modul 2

Mit Kurzhanteln im sitzen

Bend Over Row Untergriff

Bend Over Row Untergriff

von Admin20 | Sep. 14, 2022 | Lektion, Modul 2

Auch Barbell Row

Face Pulls

Face Pulls

von Admin20 | Sep. 14, 2022 | Lektion, Modul 2

Für Schultern der Extraklasse

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