Cable Crunch
Inhalte und Ablauf
Alle wichtigen Schritte findest du im Video. Bodyweigt oder du kannst für diese Übung auch Gewicht nehmen.
Dein Fokus
Bauchmuskeln
Alle wichtigen Schritte findest du im Video. Bodyweigt oder du kannst für diese Übung auch Gewicht nehmen.
Bauchmuskeln