HIIT: Burpees
Inhalte und Ablauf
Alle wichtigen Schritte findest du im Video. Level 1: Langsam nach hinten steigen. Level 2: Im Sprung
Dein Fokus
starke Bauchmuskeln beim nach hinten springen/steigen
Alle wichtigen Schritte findest du im Video. Level 1: Langsam nach hinten steigen. Level 2: Im Sprung
starke Bauchmuskeln beim nach hinten springen/steigen